こんにちは！
トータル整体院の半田です。

 

【自律神経の乱れは万病の元】と言われています。

それも、夜、ぐっすり寝られればだいたい良くなる！

 

五十肩、脊柱管狭窄症、リュウマチ、変形関節症。

重症の方から、ご本には自覚のないものなで、自律神経のバランスが乱れている状態が多いいです。

 

 

自律神経、特に興奮、緊張系の交感神経が活発になると、症状が悪化します。

 

交感神経は日中に主に働き、体、筋肉などを緊張させ、意識をはっきりさせます。

もちろん、必要な神経の働きなのですが、リラックス系の副交感神経が働く間もなく、交感神経がビンビンになっていることが多い。

 

 

 

 

自律神経、特に興奮、緊張系の交感神経が活発になると、症状が悪化します。

 

交感神経は日中に主に働き、身体、筋肉などを緊張させ、意識をはっきりさせます。

もちろん、必要な神経の働きなのですが、リラックス系の副交感神経が働く間もなく、交感神経がビンビンになっていることが多い。

 

 

重症、難治症の方はもちろん、

 

• 寝つきが悪い
• 寝起きがつらい
• 慢性的に体が痛い、だるい、重い
• 頭痛・肩こり
• 腰痛・膝の痛み

など、ずっと患ってしまっているときは、自律神経のスイッチの切り替えが上手くいってないことがみられます。

 

 

 

交感神経が優位だと、睡眠の質が下がり、体を治す力が、働きにくなります。

 

寝ているときは副交感神経が働き、消化や心身を休めていますが、交感神経がずっとビンビンなので、その働きが上手くいきません。

 

でるので、どんな症状でも、自立神経を調整することが、大切。

 

でも

自立神経は自分でコントロールできないので、イメージしにくく、
スマホ、PCなど交感神経を活発にすることばかり・・・。

 

また、

梅雨の時期には気圧の変動か？？？自立神経が乱れがちです。

 

自律神経は鼻呼吸にするとちょっと良かったり・・・

上の歯の裏につけて、上の歯と下の歯は1～2ミリ開けてください。

 

 

 

梅雨の時期は毎年、不調の方が増えます。

 

 

頭痛に寝違え、だるさやこむら返りなど様々な症状。気圧の影響とも言われ、痛みの予兆で天気予報

いらず・・・なんて方もいるかもしれません。

 

 

年々、季節の変わり目で具合の良くない方が増えている気がします。

 

 

空調の効いた環境、食べ物、放射線、運動不足と様々な要因があります。

また毎日毎日、何かしら悪くて、ご来店いただいています。

 

 

整体、筋膜リリース等・・・お体に触れる施術ですので、

不健康な体は重たい、硬い、動かないなど、

違和感だらけです。

 

理想の体は張りがあり、モチモチしていて柔らかい。

硬さや引っかかり、違和感のない体。

赤ちゃんのような体です。

 

 

雨が降る前や、雨の日に体が「おもだる」くなっていませんか？

 

 

体調不良、不定愁訴の症状が増え、片頭痛、めまい、ムクミが出てきますね！
今日の患者さんの多くが、「身体が重かった」

と言うのも最近、体の重さを重視した施術をしています。

特に重さに自分自身が敏感になっているのもあります。

 

そうすると施術が「すごくシンプルでスムーズになるんですよね！」

• 要するに全部つながっている
• 関係している

関係してないところなんてないんです。

 

だから

気をみて森を見ず・・・ではないですが、最近は患者さんも知識がふえて、どうしても「頭でっかりになりがち」

ケースバイケースで細かいことももちろん重要ですが、大局を見るともっと体が楽になるかもしれません。